La vitamina más importante que apoya la salud nerviosa en casos de molestias como ardor o hormigueo en pies y manos es la vitamina B1 (tiamina), especialmente en su forma avanzada conocida como benfotiamina. Muchas personas con síntomas de neuropatía periférica (como los que describes en manos y pies) exploran opciones naturales para mantener el bienestar nervioso, y esta vitamina destaca en investigaciones por su rol en el soporte del sistema nervioso.
