La hierbabuena, también conocida como menta verde o yerbabuena en muchos hogares mexicanos y latinos, es una planta aromática que muchos tenemos en el jardín o maceta. Sus hojas frescas desprenden ese olor refrescante que tanto nos gusta en aguas frescas, tés o hasta en la cocina diaria. Pero más allá de su sabor, la hierbabuena aporta nutrientes que apoyan el bienestar general, incluyendo aspectos relacionados con la salud visual, gracias a su contenido en vitamina A y compuestos antioxidantes.
