La cebolla es un ingrediente cotidiano en muchas cocinas mexicanas, pero ¿sabías que sus compuestos naturales podrían apoyar la salud de tus ojos de forma interesante? Muchas personas notan que con el paso de los años la vista se cansa más rápido, aparece fatiga ocular después de horas frente a la pantalla o simplemente sienten que la claridad no es la misma de antes, y esto genera preocupación porque afecta el día a día, desde leer un mensaje hasta disfrutar un atardecer en familia. La buena noticia es que incorporar hábitos simples con alimentos ricos en antioxidantes como la cebolla puede ser un aliado para mantener unos ojos más sanos y cómodos, y hoy te voy a contar cómo aprovecharla de manera natural y segura en casa.
