Post navigation La gelatina sin sabor, un alimento natural rico en colágeno, ha captado la atención de muchas personas que buscan apoyar la salud de sus articulaciones de manera sencilla y accesible. Aunque no existe un “médico ortopedista de 97 años” que haya revelado un secreto milagroso para regenerar el cartílago en solo 24 horas —como sugieren algunos videos virales—, sí hay evidencia científica que indica que el consumo regular de gelatina puede contribuir a mejorar el bienestar articular. En este artículo exploramos de forma realista y basada en estudios lo que realmente puede ofrecer este ingrediente en tu rutina diaria.El jugo de apio fresco se ha convertido en una opción popular para quienes buscan incorporar más vegetales en su rutina diaria. ¿Pero qué hay de cierto en los beneficios que se le atribuyen? Muchas personas lo consumen por su aporte de nutrientes y su potencial para apoyar el bienestar general.
