El síndrome de Sjögren es una condición autoinmune que afecta principalmente a las glándulas productoras de humedad en el cuerpo, como las de los ojos y la boca, lo que genera una sequedad persistente que puede interferir en el día a día de muchas personas, especialmente mujeres de mediana edad. Imagina despertarte con los ojos irritados como si tuvieras arena dentro, o sentir la boca tan seca que hablar o comer se convierte en una molestia constante, y esto se prolonga sin alivio aparente; estos malestares no solo son incómodos, sino que pueden llevar a complicaciones como mayor riesgo de caries o irritaciones oculares si no se atienden a tiempo. Pero la buena noticia es que entender los signos tempranos y adoptar hábitos simples puede marcar una gran diferencia en cómo manejas estos síntomas cotidianos, y más adelante te comparto algunas recomendaciones prácticas que muchas personas encuentran útiles para aliviar el malestar.
