By admin ¿Alguna vez te has mirado al espejo y has percibido una sensación de hinchazón, una piel con aspecto cansado o simplemente la necesidad de un “reinicio” para tu organismo? Es una experiencia común; no siempre se trata de un problema grave, pero la sensación de pesadez puede ser persistente, como si tu cuerpo te estuviera pidiendo un respiro. Imagina que el punto de partida para sentirte mejor no fuera una dieta restrictiva o un programa de “detox” complicado. Piensa en algo tan sencillo, crujiente, económico y accesible como el apio. Sí, esa verdura que a menudo relegamos a un papel secundario en sopas o jugos verdes.
Lo que muchos desconocen es que el apio no ejerce una “limpieza” milagrosa por sí solo. Más bien, cuando se incorpora adecuadamente, actúa como un potente respaldo para los sistemas naturales de tu cuerpo encargados de la desintoxicación: la hidratación óptima, la eliminación eficiente de toxinas, el equilibrio de fluidos y un importante aporte antioxidante. Te invito a seguir leyendo, porque al final de este artículo compartiré contigo una receta deliciosa que no te recordará al césped, un método práctico para evitar cualquier posible molestia, y un consejo inesperado para mantener la constancia más allá del tercer
