Post navigation La creatinina alta puede ser un signo de que tus riñones están trabajando más de lo normal, y aunque no siempre es algo grave, genera mucha preocupación porque afecta cómo te sientes día a día: fatiga, hinchazón o simplemente esa sensación de que algo no anda bien. Imagina que comes pensando que estás cuidándote, pero algunas elecciones, especialmente en las grasas, podrían estar complicando las cosas sin que te des cuenta. Lo bueno es que pequeños cambios en lo que eliges para cocinar o comer pueden hacer una gran diferencia en cómo apoyas la salud de tus riñones.El jugo que estás viendo en esa imagen parece ser una mezcla vibrante de remolacha (betabel), limón (o lima) y posiblemente otros ingredientes como jengibre, que muchos comparten en redes como una bebida refrescante para apoyar la salud cardiovascular. Pero vamos a hablar con honestidad y basado en lo que la ciencia dice realmente, sin promesas milagrosas.
