¡Descubre cómo preparar un smoothie natural con plátano, cúrcuma y cebolla para apoyar tu bienestar diario!

El ingrediente principal en la imagen viral es el azafrán (Crocus sativus), conocido como “el oro rojo”. Esta especia milenaria, rica en compuestos como la crocina y el safranal, ha llamado la atención por sus posibles beneficios para la salud ocular gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Fortalece tus huesos sin obsesionarte: la verdad detrás de la “fruta con más calcio”

Una sencilla bebida nocturna que muchos incluyen en su rutina antes de dormir podría ser una aliada interesante para cuidar los niveles de colesterol como parte de hábitos saludables diarios.