Post navigation La cebolla morada es un ingrediente común en la cocina mexicana y latinoamericana que atrae mucha atención por sus posibles beneficios para la salud. Muchas personas con preocupaciones sobre los niveles de glucosa en sangre buscan formas naturales de apoyar su bienestar diario. Vivir con fluctuaciones de azúcar en la sangre puede ser frustrante, con momentos de fatiga, sed excesiva o preocupación constante por lo que se come. Imagina descubrir que un vegetal tan accesible y económico podría formar parte de hábitos que ayudan a mantener un equilibrio más estable. Pero espera, porque lo más interesante viene cuando exploramos cómo prepararlo de manera sencilla y qué dice la ciencia al respecto.
