La guayaba, esa fruta tropical tan común en México y Latinoamérica, podría ser una aliada inesperada cuando sientes los ojos borrosos, cansados o irritados después de pasar horas frente a la pantalla o bajo el sol fuerte. Muchas personas en el día a día luchan con esa sensación de fatiga ocular, sequedad o simplemente una vista que no se siente tan nítida como antes, y eso genera molestia constante que afecta el trabajo, la lectura o hasta disfrutar de la familia. Lo peor es que ignorarlo puede hacer que el problema se sienta cada vez más pesado. Pero aquí viene lo interesante: la guayaba, tanto su fruta como sus hojas, aporta nutrientes que apoyan la salud ocular de forma natural, y en este artículo te cuento cómo incorporarla fácilmente a tu rutina sin promesas milagrosas, solo con información basada en lo que se sabe de sus componentes.
