Post navigation La endometriosis es una condición en la que tejido similar al que recubre el interior del útero crece fuera de él, causando inflamación y dolor intenso en la zona pélvica, especialmente durante el ciclo menstrual. Muchas mujeres viven con cólicos que parecen normales pero que en realidad interfieren con el trabajo, las relaciones y la vida diaria, generando fatiga constante, molestias al sentarse o caminar, y un impacto emocional profundo que a veces se siente como una carga invisible. Aunque no hay una solución definitiva que elimine por completo esta afección, entenderla mejor y adoptar ciertos hábitos puede marcar una diferencia real en cómo te sientes día a día. Sigue leyendo porque al final te revelo un enfoque práctico que muchas mujeres han encontrado útil para manejar mejor esos momentos difíciles.La planta de menta (especialmente la menta piperita o hierbabuena) es una hierba aromática muy popular en la cocina y en las infusiones diarias. Muchas personas la incorporan a su rutina porque su sabor refrescante puede ser un aliado para el bienestar general, y algunos estudios preliminares en animales o extractos sugieren que podría apoyar el manejo saludable de ciertos aspectos metabólicos, como los niveles de glucosa y lípidos en la sangre. Sin embargo, la evidencia en humanos con té de menta es limitada y no concluyente, por lo que se considera más como un complemento natural que como una solución principal.
