La endometriosis es una condición en la que tejido similar al que recubre el interior del útero crece fuera de él, causando inflamación y dolor intenso en la zona pélvica, especialmente durante el ciclo menstrual. Muchas mujeres viven con cólicos que parecen normales pero que en realidad interfieren con el trabajo, las relaciones y la vida diaria, generando fatiga constante, molestias al sentarse o caminar, y un impacto emocional profundo que a veces se siente como una carga invisible. Aunque no hay una solución definitiva que elimine por completo esta afección, entenderla mejor y adoptar ciertos hábitos puede marcar una diferencia real en cómo te sientes día a día. Sigue leyendo porque al final te revelo un enfoque práctico que muchas mujeres han encontrado útil para manejar mejor esos momentos difíciles.
