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La cebolla roja, un ingrediente cotidiano en muchas cocinas latinoamericanas, podría ser un aliado interesante en tu día a día si buscas opciones naturales para apoyar el control de los niveles de glucosa en sangre. Imagina descubrir que algo tan simple como esta verdura, que usas para sazonar tus tacos o ensaladas, tiene compuestos que, según varios estudios, pueden influir positivamente en cómo tu cuerpo maneja el azúcar. Pero ojo, no es magia ni reemplaza nada: es parte de un estilo de vida equilibrado.