El limón es un ingrediente cotidiano que muchos adultos mayores incorporan a su rutina diaria, especialmente en forma de agua tibia con limón por la mañana. Pero hay algo que pocos saben: ciertas combinaciones comunes pueden interferir con cómo tu cuerpo aprovecha sus propiedades naturales, sobre todo después de los 60 años, cuando la digestión y la absorción de nutrientes cambian. Imagina que estás cuidando tu salud con un hábito sencillo, pero sin darte cuenta, una mezcla equivocada reduce sus beneficios o genera molestias leves en el estómago. En este artículo exploramos qué debes saber sobre el limón para sacarle el máximo provecho de forma segura y consciente, basado en lo que la ciencia y la experiencia cotidiana nos enseñan.
