Como neurólogo con años de experiencia atendiendo a adultos mayores, me ha preocupado ver cómo algunos suplementos que parecen inofensivos pueden generar dudas y preocupaciones en personas que solo buscan cuidar su salud. Muchos adultos mayores toman vitaminas del complejo B pensando que protegen el corazón y el cerebro, pero hay información circulando que alerta sobre posibles riesgos relacionados con la circulación sanguínea y eventos cerebrovasculares. Lo importante es entender qué dice la ciencia real, sin alarmismos ni promesas exageradas.
