By admin ¿Te encuentras agotado incluso después de una noche de “buen” sueño? ¿Esa sensación de letargo persistente no cede ni con tu café matutino? Es una realidad común para muchos adultos, especialmente a partir de los 40 o 45 años: el organismo comienza a demandar un apoyo nutricional constante, más allá de soluciones temporales o drásticas. Conceptos como “estrés oxidativo” o “salud celular” pueden sonar complejos o demasiado científicos. Sin embargo, su impacto se manifiesta en aspectos cotidianos: menor vitalidad, una recuperación más lenta y una creciente inquietud por el futuro. Sorprendentemente, la clave para revertir esta situación podría residir en algo tan modesto, económico y fácilmente accesible como las semillas. Te invitamos a seguir leyendo, porque al final te revelaremos una sencilla mezcla diaria que, aunque parezca increíble, ¡realmente funciona y se siente en tu cuerpo!
El
