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By admin Feb 14, 2026 No Comments

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Las semillas de chía son un superalimento que muchas personas en México y Latinoamérica incorporan a su rutina diaria para apoyar su bienestar general. Imagina sentirte con más vitalidad durante el día, notar que tus músculos responden mejor después de moverte y tener una fuente natural de nutrientes que ayuda a mantener todo en equilibrio. El problema es que, con el paso de los años o por falta de ciertos elementos en la dieta, mucha gente nota cansancio constante, debilidad en las piernas al caminar o subir escaleras, y esa sensación de que la energía se acaba rápido. Esto puede hacer que las actividades cotidianas se sientan más pesadas, limitando esa libertad de movimiento que tanto valoramos.